SPOTKANIE ZAWODNIKÓW MKS TUR 1921 Z DIETETYKIEM

W dniu 19 maja 2017 roku w świetlicy Miejskiego Klubu Sportowego „Tur 1921” Turek odbyło się drugie z zaplanowanej serii spotkań z dietetykiem. W poprzednim spotkaniu uczestniczyli zawodnicy trampkarzy starszych i młodszych.

W piątkowym spotkaniu wzięli udział zawodnicy wraz z rodzicami młodzika starszego. Prelegentką była Patrycja Balcerzak, dietetyk, zawodniczka reprezentacji Polski w piłce nożnej, aktualna mistrzyni Polski występująca na co dzień w zespole KKPK Medyk Polomarket Konin.

Pani Patrycja przy pomocy prezentacji multimedialnej przedstawiła rodzicom jak ważne w okresie dojrzewania jest zdrowe, regularne i przemyślane odżywianie. Szczególnie dotyczy to chłopców, którzy na co dzień uprawiają jakąś dyscyplinę sportową. Pani dietetyk m.in. wyjaśniła zebranym, jak ważnym jest unikanie „śmieciowego” jedzenia, prawidłowe nawadnianie organizmu oraz ograniczanie słodkich, gazowanych napojów. Wytłumaczyła, że spożywanie dużych ilości wody niegazowanej, poprawia wydolność organizmu podczas meczów i treningów.

Poza teoretycznymi poradami Patrycja Balcerzak jako czynna zawodniczka podzieliła się praktycznymi radami, pomagającymi w codziennym życiu sportowca.

Wierzymy, że spotkania te przyczynią się do jeszcze lepszych wyników naszych zawodników.